20种儿童不宜多吃的食物

5、果冻

    果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 　　

6、咸鱼

    各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

    研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

    故儿童不宜常吃多吃咸鱼。

7、泡泡糖

    泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

    再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。

8、糖精

    目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。

    据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。

    因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。