解密黄奕自制洗发水的私家秘方

　　健康了 才能从头美到脚

　　“工作忙是理所当然的，不过最关键还是要懂得照顾自我。”出席宣传活动，拍广告，拍封面，出席活动……黄奕风趣地总结，对艺人而言，没有真正的“休息”，因为休息也是一项重要的工作。话虽这么说，从头到脚的保养却丝毫不马虎，“健康、乐观得活着才能美丽。”

　　美容需要由内而外

    所有的养身之道都在于保持一个健康的生活习惯和良好的心态，不抽烟不喝酒，不通宵熬夜。“女生千万不要熬夜，一定要睡‘美容觉’，我拍戏再紧张，都会抓紧时间休息。女孩子要对自己好一点，我觉得一个人的气色和皮肤都是跟她的生活习惯有关系”。

    至于美容品，不是越贵越好，也不是越多越好，最重要是了解自己的“身体”，挑选合适自己的。“我每天都有大量的工作需要完成，所以夜间保养对我来说是最重要的——面膜，眼膜这些必要的法宝一样都不能少，具体间隔时间根据不同时期自己的皮肤质量来决定。”

　　化妆包揭秘

　　3.带有珠光色泽的眼影和色彩亮眼的腮红和唇膏，这些小物件都可以让你在10分钟之内提亮肤色，闪耀光芒。

　　瘦脸推荐倒立

　　曾经的黄奕有些baby face，如今却女人味、轮廓感十足，“我特别推荐倒立瘦脸法，时间不能太长，但如果可能要经常做，坚持～另外就是安全。这绝对是我的瘦脸秘诀。”同时配合适当的脸部运动，定期定时做按摩。

　　问及keep fit，黄奕坦言靠减肥会很被动，所以要对体重和身体情况时刻关注，饮食、休息都要有规律，要适当运动——哪怕是每天坚持走路也好。做瑜伽是必须的，喝酸奶的好习惯不但帮助消化，还能清理肠道，“最重要的是，喝酸奶减肥可以保证各位关注身材的美眉只瘦该瘦的地方,一定要持之以恒，不能想只靠一天两天就见效。”