瑜伽天后70到48kg完美变身记

　　LULU：身材苗条、气质温婉的瑜伽老师，《女人我最大》电视节目中的当红嘉宾，可谁想得到，在23岁之前，她竟然一直都是个身高161厘米，体重140斤的胖子。在《露露胖公主变身记》中，LULU用多年的亲身经验讲述了她华丽变身的历程。

　　本书繁体字版在我国台湾一上市，就引发了抢购的狂潮，连续一个多月，一直排行生活时尚类图书的榜首。从内容上说，因为是自己的亲身经历，所以比较起市面上其他美容美体书来，多了一份真实。书中所提及的方式方法，也显得更加平民化，每个人只要稍稍用心，都可以做到。加上书中特有的LULU最为擅长的瑜伽瘦身法，更是突出了她一贯强调的用健康方法减肥的理念。

　　易胖体质自我检测

　　以下是几个简单的特征，在符合你状况的选项上打“√”，检查自己是否为易胖体质。

　　□常常容易有口干舌燥的感觉。

　　□尿液少而且颜色偏黄。

　　□经常有便秘的现象，粪便又干又硬。

　　□非常怕热，身体的温度偏高。

　　□身体常有水肿的现象。

　　□喜欢喝冷饮。

　　□脸色发红，或是常常容易面红耳赤。

　　□肌肉结实肥厚。

　　以上的问题，如果打勾选项超过3项，代表你就是易胖体质。打勾题目越多，表示你身体的易胖因子越多。反之，如果打勾的在3个以下，那么恭喜你，你属于易瘦体质，可以不用太担心发胖的问题。