饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更...
编辑：Wincy 发表于：2008-02-18 00:46:21 点击：89 评论：0 查阅全文...
如何成功打造性感迷人的纤纤玉腿？以下七步曲教你成功打造性感迷人玉腿： 踮起脚尖走路拉长腿部肌肉 步态NO.1踮着脚尖走路 使劲地踮起脚尖，一点一点地往前走，步子不要迈得太大，只要平稳就好，注意你的双腿要尽力绷直，这样才能拉长腿部的肌肉。 关键词： 绷紧臀部、...
编辑：Sam 发表于：2008-02-16 16:29:32 点击：206 评论：0 查阅全文...
春节即将来临，自然有很多丰盛美味的佳肴等着你咯，还有各式各样的零食小吃，MM们你忍得了口吗？想放心地享受美食，还可以保持美好体态吗？Newlova为你收集到春节九日瘦身计划...
编辑：Lovable 发表于：2008-02-06 00:30:09 点击：211 评论：0 查阅全文...
现代女性应追求真正的时髦，不要让肥大的臀部和肚子隐隐看到。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。臀部扁平的人，必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部，而且，既使采用相同的运动量，也务必以增加负荷的体操为佳...
编辑：Jane 发表于：2008-01-31 13:57:00 点击：212 评论：0 查阅全文...
不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。...
编辑：Jane 发表于：2008-01-31 13:51:56 点击：268 评论：0 查阅全文...
如果你有紧急约会或派对，看着自己的小肚腩不满意，想让它迅速瘦一圈，按照以下方式吃、穿、动，就能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你在各种派对上散发迷人风采。 吃：要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球；...
编辑：Hell 发表于：2008-01-29 21:15:28 点击：404 评论：0 查阅全文...
进入冬季，以为穿上厚厚的冬装就没减肥什么事儿了，对宽松厚实衣服下的小肚腩视而不见？冬季，是体重反弹的关键时刻，它正伺机而动呢。将减肥大计雪藏的结果只有一个：来年春夏季减肥基数增大，难度增加，终于发现自己一年比一年胖。...
编辑：Hell 发表于：2008-01-24 00:00:01 点击：328 评论：0 查阅全文...
千奇百怪的减肥方法,要多怪有多怪,看看以下几种减肥食谱,你是否有这样的勇气去尝试呢?...
编辑：Jane 发表于：2008-01-22 22:33:33 点击：152 评论：0 查阅全文...
随着社会的发展和人们审美观的不断改变，减肥已成为一个热门的社会话题，减肥的方法也是各式各样，要数其中最热门的一个当推吸脂减肥美容法。但是，需要注意的是，减肥美容业巨大的市场使许多不具备执业资格的个体诊所，也大胆搞起了吸脂减肥，形形色色的吸脂减肥广告...
编辑： 发表于：2008-01-18 23:44:42 点击：307 评论：0 查阅全文...
瑜伽 ，白领女性最喜爱的健身修身之法，如果你还没有学习过瑜伽，我们希望你尝试一下自己是否适合。我们给你推荐几个最基础的塑身美体瑜伽动作，这些瑜伽动作可以帮你舒缓紧张的肌肉以及情绪...
编辑：Jane 发表于：2008-01-16 20:06:31 点击：427 评论：0 查阅全文...
