要想知道你的肥胖类型其实也很简单，只要做下面的测试，看看你在哪种答对的次数多，那么你就在那种类型对号入座，参考那种类型的减肥要点。如果你在两种类型答对的次数一样多，那你就是这两种类型的集合体，要同时参考这两种类型的减肥要点。 测试： A类： 经常一边吃...
编辑：Lovable 发表于：2008-03-07 15:01:14 点击：90 评论：0 查阅全文...
周慧敏 瘦脸...
编辑：Sam 发表于：2008-03-07 14:58:14 点击：99 评论：0 查阅全文...
女人原本是天赐尤物。 如果一个男人爱一个女人，那么她身上的任何部位，他都喜欢甚至想去探究。以下的十个部位就是女人最能引诱男人，也是男人最想爱抚的十个部位，众多男人对它们的入选都达成了共识。身为女人，你对这些入选是嗤之以鼻，还是莞尔一笑？这都不打紧，小...
编辑：Lovable 发表于：2008-03-06 10:53:27 点击：1706 评论：0 查阅全文...
其实每个人的肥胖的类型也不一样的，有的是肌肉型肥胖，有的是脂肪型肥胖，就几种肥胖类型也做了几种归类，如果你还不知道自己是哪种肥胖类型的，要注意看了哦！ 安安总结了一下生活中常见的几种肥胖类型，大约是四种，分别是肌肉型、脂肪型、浮肿型和混和型。有的MM可...
编辑：LAvA 发表于：2008-03-05 16:16:51 点击：411 评论：1 查阅全文...
很多MM在减肥，但减到多少才算最好？快来学几招计算标准体重的方法，找到自己最适合的斤两，向你的瘦身终极目标进发吧！ 方法1：简易计算法 男性?(身高- 80)0.7(千克) 女性?(身高- 70)0.6(千克) 儿童：年龄2 ＋ 8(千克) 标准体重＋10%属于正常范围；超重20%属轻度肥...
编辑：Tita 发表于：2008-03-05 10:14:16 点击：121 评论：0 查阅全文...
减肥食谱I：高蛋白的饮食新革命 其原理是：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，你只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶...
编辑：Sam 发表于：2008-03-05 10:06:33 点击：76 评论：0 查阅全文...
刚刚步入2008年，娱乐界就发生了震动全球的艳照门事件。其实在娱乐界彼事件只是小事一碟，只是此小事却勾引着集体渴望私窥的眼睛，看的人多了就有震动效果。但是在满足自己眼睛欲望的时候是否想过减肥？貌似这两个风马牛不相及的事确有惊人的相似心理：无数的减肥者都...
编辑：Sam 发表于：2008-03-05 10:06:10 点击：345 评论：0 查阅全文...
你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不同，不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧！ 1、一天要喝8杯水，...
编辑：Sam 发表于：2008-03-04 20:04:47 点击：205 评论：0 查阅全文...
人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。 瘦身尖峰时刻一：早晨一觉醒来 人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于...
编辑：Lovable 发表于：2008-03-04 19:56:18 点击：143 评论：0 查阅全文...
人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》9月2日报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。 1、睡眠不足：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研...
编辑：LAvA 发表于：2008-02-27 17:45:47 点击：108 评论：0 查阅全文...
