安全快速减肥：师哥美女明星吃什么？

    “瘦风”席卷21世纪，大家出尽法宝，但谁的方法更好呢？衣服再漂亮也要合身才好看吧，所以找到适合自己的方法才是最好的。让我们赶紧来看看明星们是怎么做的，挑选适合自己的吧！

　　1.香蕉。

　　 香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了，它卡路里低，且食物纤维含量丰富，容易消化，老少皆宜。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不是这样的。早晨吃一根香蕉，一杯酸奶，简单却有营养的早饭，又饱肚又低脂。冬天香蕉又便宜又好吃，真是理想食品。

　　 曾经有一段时间大S身材走样被疑怀孕，她就狠狠心每天只吃一根香蕉来减肥啦！