7个简单减掉肚腩的生活小习惯(4)
http://www.newlova.com 2008-06-20 编辑: 来源:瑞丽女性网 点击:
7、呼拉圈转起来
看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45（公斤）x5大卡=225卡的热量，而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
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