体重问题大概是产后妈妈的头等大事,刚生完宝宝饿着也不是,吃了还会长胖,让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又 健康 又苗条?专家帮您解答,产后如何减肥,教你越吃越苗条...
编辑:wendy 发表于:2011-12-06 16:04:58 点击:136 评论: 查阅全文...
生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,你必须及时进行修复。 骨盆松弛会出现以下症状: 体...
编辑:wendy 发表于:2011-10-08 16:01:30 点击:119 评论: 查阅全文...
产后的 妈妈 们都给予恢复以往苗条的身材,但在孕期及月子期间,妈妈们大多习惯于坐卧,加上整日进补,使下半身肥胖成了产后妈妈们的心头大患。下面爱美妈妈就教妈妈们对...
编辑:wendy 发表于:2011-09-14 15:09:16 点击:211 评论: 查阅全文...
我呢,骨架比较小,浑身有肉的那种,但因为比较会挑衣服,一般还看不出我的真实体重,视觉上差距能超过七八斤呢。
高3时体重直线上升,从95飙到110,直到大学三年级,体重都在110斤呢,(身高163cm)女生长大了,都爱美啊,总想再瘦点儿,什么方法都试,每晚...
编辑:夏 发表于:2010-03-17 23:41:32 点击:261 评论: 查阅全文...
每天都对着电脑工作,肩膀、颈部及腰部都要承受沉重压力,以致肌肉疲惫不堪。长久下来,甚至会造成劳损或其他痛患。特别为OL推介多款伸展小运动,简单易做,而且只需坐在椅子上即可,最适合一众工作繁忙的上班族。
放松肩膀动作
STEP1 双手握着拳头,并...
编辑:夏 发表于:2010-03-11 13:03:07 点击:608 评论: 查阅全文...
时值春天,当你觉得全身懒洋洋百无聊懒之时,不妨实行你的瘦身行动。你或者是20岁,或者30岁。这里的专家将叫你如何在春天瘦腰。
20岁美女窈窕术
身体功能处于鼎盛时期,心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今...
编辑:夏 发表于:2010-03-11 13:01:26 点击:386 评论: 查阅全文...
转眼三月到了,夏季也不远了,还不为你的秀腿计划做做准备?
下面介绍六个瘦小腿的秘招,让你瘦腿一点也不费力。
第一招按摩脚掌
利用指压棒按摩脚掌,如果没有指压棒,用笔按压脚掌也可以。
第二招按摩小腿
用家中的...
编辑: 发表于:2009-08-19 13:10:56 点击:580 评论: 查阅全文...
拥有苗条的性感的身材是每个女人所梦想的,如何才能做到?下面就来告诉你吧!
先检查身体的虚实,在按照身体的虚实做运动。
实人:小腹较胀、全身较粗壮、臀部大腿肥大。
虚人:下半身肥大、全身肥大型、象脚。
虚人瘦身法...
编辑: 发表于:2009-09-05 22:27:00 点击:665 评论: 查阅全文...
最近,美国、加拿大和意大利等国家的20多位营养学家,对近期世界上已发表的100多篇研究肥胖的文章作了一个仔细的回顾,发现除了饮食和运动两大主要原因之外,其实还有许多原因可以造成肥胖。归纳起来竟有10种之多……
1....
编辑: 发表于:2009-08-07 22:52:11 点击:432 评论: 查阅全文...
减肥成风,有太多的奇迹般的减肥餐,都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐,排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的,不能否认在初期有很多都能看得到成效,但是从长远来看是不利的。
1. 提倡只吃几种或是某...
编辑: 发表于:2009-08-11 22:31:33 点击:332 评论: 查阅全文...