相传古埃及有一位美艳女子，结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临，女子来到神庙前祈祷，对着神像跪拜、扭腰、摆臀，好似舞蹈一般美丽。女子的婀娜舞姿使在场的祭司们为之倾倒，随即禀告了法老。于是法老就把这个舞蹈作为祭祀专用，颂扬神秘的生命。...
编辑：LAvA 发表于：2008-02-27 09:29:52 点击：81 评论：0 查阅全文...
懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝，醒D醒D醒D！别说我们不醒你，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因一年之计在于春，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。 第一方，运动前要热身 春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入...
编辑：LAvA 发表于：2008-02-23 21:35:34 点击：21 评论：0 查阅全文...
美国著名时尚杂志《IN TOUCH》举办了一个问卷调查活动，由读者投票选出他们心目当中拥有“最性感美腿”的女明星。根据统计，南非美女、也是奥斯卡影后的查理兹-塞隆(Charlize Theron)以得票总数最高的成绩艳冠群芳，摘取了2007年度“全球最性感美腿十大佳丽”冠军。
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编辑：Jane 发表于：2008-01-31 13:54:54 点击：1097 评论：0 查阅全文...
从来不把肩部锻炼当一回事？你错了！健美匀称的肩膀使你看上去更苗条，更年轻。美丽的肩膀可以平衡臀部和大腿，起到改善整体姿态的作用。而且，因为女性上半身的脂肪较少，只要你认真学习下面这套小个动作，在两个星期内就会收到效果了！等什么，还不把压在衣柜底的迷...
编辑：Hell 发表于：2008-01-08 21:57:00 点击：192 评论：0 查阅全文...
长期在办公室里伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛；长时间坐在电脑前会使视力下降。这里向大家推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又拿不出时间来锻炼的人群的简单易做又实用的瑜伽术。这组练习大约用30分钟就可以完成，你可在工作间隙做，也可在休息时来做。 ...
编辑：Jane 发表于：2008-01-07 23:19:35 点击：90 评论：0 查阅全文...
