超流行的韩国MM瘦大腿体操
http://www.newlova.com 2008-03-21 编辑:saha 来源:女人志 点击:
美体操2：韩国MM瘦腿减臀操
仰卧在地，膝盖立起，两手放在身体侧面。
脚踏地，由臀部开始，把腿抬高，注意脚跟不要离地。8--10次为一组，做2--3组。
功效：收缩腿部、提臀
收藏本文
下一篇：健身房球操 修炼性感美臀翘臀
发表评论
活跃用户
相关文章
- 精彩美图
-
最新评论