丰胸食物知多少

 

 

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。植物种子的衣膜部分还有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肚、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如血气不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归芪炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物，用在成熟期可以帮助丰胸，用在青春期也可以帮助乳房发育。

小常识

归脾汤（《济生方》）党参 黄芪 白术 茯神 炒酸枣仁桂圆肉 木香 甘草 当归 远志 生姜 大枣

 加味四物汤（《金匮翼》）白芍 当归 生地 川芎  蔓荆子 菊花 黄芩 甘草