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精选超有效丰胸7小招

来源：女人志 编辑：Sam 时间：2008-02-25 点击：

关键字：丰胸运动 

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精选超有效丰胸7小招

　　1 扩胸运动

　　做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。

　　2 双手张臂

　　头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。

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