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5种最具效果汤饮 越喝越瘦

http://www.newlova.com 2009-10-06 编辑: 来源: 点击:
 

 

人过度肥胖既影响外观,又易患上糖尿病、冠心病、高血压等富贵病,从而严重影响人的身体健康。若肥胖者有意识地在“喝”上下工夫,则可获得副作用甚少的减肥疗效。

 

 

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降脂乌龙茶

1.多喝乌龙茶。茶叶具有消腻 减肥、延年益寿的作用,还有消食下气、泻热清神、生津止渴、利尿解毒等功效,尤其是乌龙茶。取乌龙茶8克,首乌30克,冬瓜皮18克,槐角18克,山楂肉15克,先将槐角等后4味药共煎、去渣,后以其药汁冲泡乌龙茶饮用。常饮此茶具有降脂减肥的效果

 

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玉米须泡水减肥

2.玉米须代茶饮。以开水冲泡干净玉米须(干品10-15克)当茶喝,不仅对过度肥胖者有效,对一些高血压患者也有效果

 
 
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