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秋日美肌靓汤多喝多漂亮

http://www.newlova.com 2008-09-30 编辑:蓝依 来源:女友 点击:
 

     时至深秋,秋老虎的威力却丝毫没有减弱的意思,炎热的午后、温差悬殊的早晚以及不再那么湿润的海风让人们悄悄地起了变化:皮肤干燥、长痘、脸色不好、烦躁难入睡、小肚子凸起……看看镜子,现在的你是否跟曾经的我一样苦恼呢?俗话说:“药补不如食补。”1个月来,我天天变换着花样熬汤喝,效果颇为显著,也积累了一些心得,介绍一些简单易行又有效的汤方和大家一起分享。

 

除痘:芦荟解毒汤

      夏天刚过,几个爱吃辣的姐们就拉着我连吃了一星期的火锅,好不容易消失了3个月的痘痘又开始爬满了脸,我昏!幸好我有独家“秘方”,那就是“芦荟解毒汤”。准备200g芦荟、200g瘦肉、40g海带、50g生地,将瘦肉过水,海带洗干净泡软,然后在炖锅中注入清水,把材料放进去,水开后再用小火炖煮1小时,起锅前放入适量盐就可以了。这款汤喝起来略微有些苦,但喝过后会有回甘,而且芦荟、海带、生地都是祛火的,除了祛痘,还有助于排泄通畅。


      小知识:芦荟含有丰富的维生素、矿物质、酵素等营养成分,叶肉多汁,能加速伤口愈合,而且还有美容功效,拿来敷脸能消毒消肿。而生地可以清热降火、利尿、降血糖,是去痘的良方。

 
 
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