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丰胸食谱 “吃”出胸围

http://www.newlova.com 2008-09-26 编辑:蓝依 来源:21cn美食频道 点击:
标签:丰胸(23)
 

     有一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道,简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖,是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸。

核桃蚝油生菜

  材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

  作法:

  1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

  2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

  3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

  4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

 

木瓜炒牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  作法:

  1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;木瓜去籽切丁;

  2、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

  3、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;木瓜丁在油中快炒几下;

  4、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

  私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

 
 
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