健康 / 饮食健康 - NewLova 女乐网

女人，一定要爱自己，爱自己的第一步就是热爱自己的身体，但愿在看了这26个建议后大家都能一点一点的按照这个建议来做，只有行动才能让你的身体更加健康有活力! 行动起来专家发现，心脏病是与生活习惯最最密切相关的疾病之一。调查发现，一个人越早开始呵护自己的健康...

编辑：Sam 发表于：2008-03-02 14:07:03　点击：793　评论：查阅全文...

一般来说，以下这些食品容易发生食物中毒：被致病菌或毒素污染的食品;被有毒化学品污染的食品;外观与食物相似而本身含有有毒成分的物质，如毒蘑菇;本身含有有毒物质，而加工、烹调不当未能将毒物去除的食品，如河豚鱼;由于贮存条件不当，在贮存过程中产生有毒物质的食品...

编辑：LAvA 发表于：2008-02-24 21:27:24　点击：569　评论：查阅全文...

健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？...

编辑：LAvA 发表于：2008-02-26 18:18:14　点击：2067　评论：查阅全文...

其实有很多习惯吃法是危害健康的，只要在日常生活中打好营养配餐的小算盘，保健就会显得很简单。文章中还介绍了1＋1＞2的食物营养搭配，让你花小工夫，有大健康。...

编辑：Hell 发表于：2008-01-13 21:28:31　点击：1229　评论：查阅全文...

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的经前症候群，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因然...

编辑：Sam 发表于：2008-02-23 08:55:44　点击：1330　评论：查阅全文...

冬天，早上的剩菜、剩饭晚上也不会变质，热热就能吃；中午在饭店吃饭，有的菜没动就已经吃饱了，打包回去就解决了晚餐……对于上班族来说，吃剩饭似乎是很正常的事，但这是对健康不利的做法。北京积水潭医院营养科的主任赵霞提出，日常应打好营养配餐的小算盘，其实保健...

编辑：Jane 发表于：2008-01-22 22:53:40　点击：764　评论：查阅全文...

少女青春期营养要注意什么?如何调理少女青春期营养?少女青春期营养的饮食青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意。； 1.青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： A、生冷类：既中医...

编辑：LAvA 发表于：2008-03-14 17:32:02　点击：588　评论：查阅全文...

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