实践大S排毒治便秘窍门

 

 

前天偶然在网上看到大S的排毒美容治便秘的小窍门，如获至宝，因为本人实在是因长期便秘困扰，尝试过无数种对大部分人都有效的方法，如香蕉、蜂蜜、决明子、普洱等等等等；

先介绍下用料吧：快熟即食麦片+葡萄干+鸡蛋，干吃，不能喝水；

标准吃法：早上起床后可先喝水，然后早饭以麦片+葡萄干+煮鸡蛋代替（干拌在一起吃），吃的过程中不能喝水，至于之前和之后多久不能喝水都没怎么说清楚；

看到方法后当天晚上久去采购了原材料，迫不及待在睡觉前吃了一大碗，第二天早上稍微感觉有点便意，但结果只有少少的，稍有失望，但还要坚持；

 

 

 

第二天由于早上起来吃了早饭，所以决定中午的时候以麦片代替午饭，吃了一“大”（非常大）碗后觉得肚子很涨，都不敢喝水，一直到晚上都不餓，所以用麦片减肥应该是个不错的选择，这天的结果也不是很理想，虽然有便便，但结果也不多；

第三天由于工作原因，一天都没吃麦片，也没便便；

然后就是第四天了（也就是今天），早上起床喝完水后，久空腹吃了一小碗，之后大概隔了半个小时到40分钟才喝的水，喝水后半个小时，也就是吃完麦片后大约1个半小时后，有了强烈的便意，忍都忍不住的那种，然后久冲向了厕所，结果呢，感觉肚子清空了，通畅了，人也轻松了；

过了大概2-3个小时，又有了第二次便意，这次彻底清空了，把昨晚吃的东西都排了出来；