大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没处理干净，都会给你的身体惹来麻烦…… ...
编辑：Wincy 发表于：2010-01-11 22:41:23 点击：253 评论：0 查阅全文...
近年来国内外科学研究证明，肥胖、高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质，更容易保持健康苗条的身材：
食物中的“清毒高手&...
编辑：LAvA 发表于：2009-07-25 16:41:09 点击：547 评论：0 查阅全文...
又是大家关注的奶制品问题，据卫生部网站消息，近期，少数乳品企业宣称生产“无抗奶”，误导消费者，严重扰乱乳品生产经营秩序。卫生部、农业部、工商总局、质检总局、工业和信息化部和国家食药监局联合发出公告，严禁在乳品...
编辑：Sam 发表于：2009-05-07 15:52:03 点击：388 评论：0 查阅全文...
花蜜是百花赐给我们的食物，蜜蜂的采集又给它增加了自然精灵的色彩。依据人和自然相统一的原则，这种天然食物非常有益健康。
春天这样用蜂蜜最健康
解酒
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，同时蜂蜜对肝脏有保护作用，可以修复...
编辑：LAvA 发表于：2009-02-28 18:10:12 点击：674 评论：0 查阅全文...
到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。
据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等；蔬菜...
编辑：cr 发表于：2008-12-08 19:06:14 点击：607 评论：0 查阅全文...
初秋用酸酸的柠檬打开你的味蕾，看看用柠檬做菜有哪些奥妙。白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。酸酸的清爽口感，由自己DIY出不同风格的柠檬大餐。
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编辑：蓝依 发表于：2008-10-11 22:48:12 点击：454 评论：0 查阅全文...
不同部位的鸡肉营养成分也有所差异
不同部位的鸡肉营养成分也有所差异，鸡胸脯肉的脂肪含量很低，而且含有大量维生素B和尼克酸，后者能起到降低胆固醇的作用；鸡翅膀含有较多脂肪，想减肥的人应尽量少吃一些；一般来说，老鸡的脂肪含量高于仔鸡；鸡肝...
编辑：Hell 发表于：2008-10-05 18:53:16 点击：529 评论：0 查阅全文...
一般家庭使用的食用油品种繁多有花生油、菜籽油、豆油、棉籽油，香油，葵花籽油等很多种类。其营养价值更是各不相同，如何才呢健康使用各种食用油？就要从了解各类油的特征。
1、花生油
高...
编辑：Hell 发表于：2008-10-05 16:06:15 点击：468 评论：0 查阅全文...
苹果是MM瘦身选用的良方。苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本节所讲述的内容后，一定会坚定自己的信心。
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编辑：蓝依 发表于：2008-10-03 23:15:14 点击：515 评论：0 查阅全文...
女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。...
编辑：蓝依 发表于：2008-10-02 16:44:14 点击：485 评论：0 查阅全文...
