热性体质春季6例补养佳品

3.菠菜 性味甘凉滑，功能滋阴润燥、养血止血、泻火下气、利肠胃。

（1）高血压、头痛、目眩、便秘：鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟，捞起和麻油拌食。每日2次。

（2）风火赤眼：菠菜子、野菊花各20克，水煎饮。

（3）糖尿病：鲜菠菜根100克煮汤，鸡内金15克，焙干，研末，用菠菜汤冲服。每日2次，连服周。

（4）缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病：新鲜菠菜连根100克，洗净，煮汤服。可与兔肝同煮汤，有养阴生血功能。