2008夏日比基尼大比拼

凡妮莎-哈金斯

　　凡妮莎-哈金斯(Vanessa Hudgens)

　　虽然我们无法永远拥有哈金斯那19岁少女的年轻活力，但是健康的饮食结构也可以达到同样的效果。对此，明星教练格兰特-罗伯茨(Grant Roberts)说：“70%的好身材来自于合理的膳食和营养搭配，而另外30%就在于精心设计的训练项目，包括体重、伸展以及生活方式的管理，例如减压和保证充足的睡眠。”

吉赛尔-邦辰

　　吉赛尔-邦辰(Gisele Bundchen

　　想要得到吉赛尔-邦辰如此匀称的身材恐怕需要一些时日，但是你必须要全心投入到自己的目标中。贡纳-彼得森(Gunnar Peterson)说：“付出100%的努力，你可能只能达到80%的目标，投入越少，收获越少。”